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  • 5月 17 週三 200607:47
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  • 5月 17 週三 200607:34
  • 轉載.....其實,這麼忙不值得 ....


轉載.....其實,這麼忙不值得 ....
 
>> 其實,這麼忙不值得 ....

>> 如果你很忙,忙到沒時間看到這篇文章時,代表你真的很忙,而且是忙昏忙過頭

>> 了。最近幾個月一直在趕工作進度,但是忙歸忙,我還是給自己設定管制點: 晚上

七  點一定放下工作,晚上固定有一個小時的運動時間,如果還有時間的話,一定再看

一 些雜誌與專業書籍。" 老天爺在時間方面是非常公平的" ,總統一天有 24小時,大

>> 公司老闆的一天也是 24小時,不論用不用功的大學生的一天也是 1440 分鐘,躺在

>> 媽媽懷裡的小寶貝也是分配到86400 秒鐘的一天。

>>

>> 如果您是RD的工程師,到了晚上 10點還在加班的話,應該好好考慮一下,這樣的

>> 工作模式是否符合您自己的人生規劃。許多人忙到身體受不了,到醫院檢查才發現

身 體肝腎臟都出問題,想要回頭可能都來不及了。最近在網路上看到一篇文章,一個

女 生寫到她的男朋友在半導體廠上班,每天都要穿袋鼠裝在無塵室工作, 由於換下與穿上要花一些時間,所以大家都儘量少喝水或是不喝水,下班後第一件事情就是上廁所,可是大部份人的發現自己的尿液都是深褐色的 !!引述一段最近才看到的醫學常識:尿液長時間滯留在膀胱裡,就如同下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣,細菌將會經由輸尿管感染你的腎臟。

 有些人忙到老婆吵著要離婚時,這才發現陪家人的時間太少了。家對忙碌一族的人  而言只是休息的場所,如果一整天忙到晚上十點才下班,扣掉睡覺的時間,您會有多少時間留給老婆與小孩呢 ?你聽過 "小孩橫著長大" 這句話嗎?許多所謂的科技新貴

 其實是很可憐的,每天很早就出門,這時可能小孩還在睡覺,回到家時也已經很晚了,小孩老早就被哄上床睡覺了。在這些科技新貴父親的眼中與印象中,真的,他們的小孩是 "橫著長大的 "。如此的親子關係讓我們一直有個疑問: 這樣做值得嗎?

新竹某個科技公司的大會議室裡,大家都在談論何時才能趕上進度,順利將代工的產品交給客戶。可是公司的一位重要幹部卻私下向處長要求請三天假,想帶太太與小孩去鄉下玩,他認為 :對小孩而言,童年只有一次,錯過這次的機會可能以後就沒了。可是處長的回答是這樣的: 帶小孩還需要你操心嗎?媽媽生下 Baby後 給褓姆帶,大一點後送安親班給小老師帶,上小學後交給老師帶,國中當然也是給老師負責了。帶小孩有這麼難嗎? 難道在養兒育女方面,父母親就只扮演付錢 的角色嗎 ?開完會後,這位幹部做了一個重大的決定 : 月底就離職。不管公司開出什麼條件都不管用,因為他認為家比公司重要,縱使一年賺上數百萬,可是沒有一個完整的家庭,錢賺得再多值得嗎 ?

>> 產業大量西進之後,許多根留台灣的產業也是很辛苦的,他們最大的問題不在於找不到訂單,而是找不到人才?! 因為大多數的理工人才都習以為常地到竹科或南科工作,而主要工作的內容卻是照顧機台,維持生產的良率。公司配發的手機必須24 小時開機,生產機台一有問題就必須回廠處理。每天忙到沒有時間思考與閱讀,這樣值得嗎? 有一位傳統產業的主事者這樣說 :十年後這些人就會後悔,很多人不知道 : 純代工產業是沒根的產業,那裡勞力最便宜就往那裡走。我們可以斷定十年後這些純代工的產業必定移出台灣,如果你沒有跟著轉進的話,台灣恐怕再也沒有你容身之地了。10年可以做很多有意義的事情,但是一個人的一生當中,可能只有 2-3個10年是真的有效的。

>> 每天被進度追趕的人,整個思路都是如何追上進度,當然就沒有空餘的時間來思考或閱讀。深度的思考需要在頭腦完全沒有任何負荷的情況下,進行獨立與不受拘束的考量。閱讀也是達成創新的重要一環,每天多看一本書,您就多一份心得,每多翻閱一本書就會多一種新想法。 如果您已被忙碌壓住了,可以預見的是沒有時間思考與閱讀,自己無法提升,別人也無法提升您,蠟燭兩頭燒的最後結果就是對自己的完全放棄。明天的力氣今天就要準備妥當,如果您想把握明天的機運,唯有拋棄現在的忙與碌,好好的充實自己才是。人生的過程就好像翻閱一本書一樣,你必須仔細地看,因為你可能只能看一次而已,當你想重新再來一次時,才發現自己已經髮蒼蒼齒牙 動搖了,根本無法重來一次。

>> 哈里伯頓:「懷著憂愁上床,就是背負著包袱睡覺。」 
 聰明的人可以折服別人,高明的人卻能擺平自己。

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  • 個人分類:心靈饗宴
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  • 5月 17 週三 200607:32
  • 轉載.....有一天..我們都可能會碰到


轉載.....有一天..我們都可能會碰到 
有一天..我們都可能會碰到



錯失公婆治療黃金期張琪懊惱



提起資深老歌星張琪,總讓人想起她投身公益、開朗助人的身影;但鮮少人知道,熱情的歡顏與歌聲背後,

一對失智十多年的公婆,卻是她中年人生的最大試煉。曾經,公公撞出她一身青紫,婆婆弄得她一身糞尿。

十多年的病榻歲月,蝕盡兩老生命的所有光彩。





退休疼她的公公突變調



張琪的眼眶微濕地說,23歲那年,她在歌壇如日中天時,嫁給導演先生楊靜塵,做了楊家36多年的媳婦,

公公一直是最疼愛她的另一個「爸爸」。公公十多歲就扛著機器、跟著「蔣委員長」跑遍大江南北放影片;

來台灣後在中央製片廠做了半輩子技術人員,後來又在台北幾家大戲院做排片經理,他愛應酬、愛熱鬧,

人前人後盡是海派風光,能有個「紅歌星媳婦」,他總是疼到心底。



只是,17年前,從公公退休在家起,他和婆婆之間開始不大對勁,傳統、樸實又安靜的婆婆身上、

臉上不時出現瘀青紅腫,話也愈說愈少。和公婆同住的四姑(楊靜塵的四妹)有一天被鄰居指著鼻子大罵:

「你爸幾十年養大你們八個兄弟姐妹,你們現在這麼不孝,連飯都不給他吃!」



公公還三番兩次向張琪求助,說他一個朋友天天到家裡恐嚇,要他拿出50萬元,否則就「殺你全家」。

隱忍多時、滿心委屈的四姑再也忍不住拉著她痛哭:「三嫂,妳別當真,爸成天胡言亂語,他瘋了,媽也不對勁了…」





封閉婆婆失禁不言不語



原來,那一兩年裡,公公常常胡言亂語,早上說有人偷他錢,下午說兒女不給飯吃,晚上更整夜不睡,

關燈、關門、關瓦斯,反反覆覆搞到天亮;不時還亂發脾氣,抓著婆婆拳打腳踢。而婆婆完全相反,

她不再開口說話,人生的一切問題,只用點頭、搖頭來回答,丈夫的暴力相向,她也不抵抗,

到最後連大小便都完全失禁,把生命鎖成一座荒蕪幽閉的孤城。



兩個老人,一個激昂狂暴如烈火,一個孤絕退縮似寒冰,而十多年前的台灣,失智症的概念不普遍,

做子女的慌了手腳,只能帶著兩老看精神科,醫生盡量開些控制情緒和妄想的藥物。



藥吃了兩年,兩老毫無起色,直到一天張琪40多歲的弟弟問她:「楊伯伯好怪,他老問我什麼時候高中畢業?

考得好不好?好像20多年前剛認識我的時候。」張琪一家人才驚覺不對,換了醫院進一步診治終於證實,

兩老原來是老人失智。



「一開始弄錯了,錯失了黃金時期的治療,讓病情再也無法控制」,張琪想起這一段,滿心懊惱和悔恨。

那時兩老的狀況已愈來愈差,只好住進安養中心,婆婆常在冰冷的鐵床上,面無表情呆坐一整天,不言不語。





抓狂公公差點噎死婆婆



公公的妄想也日益嚴重,有如打翻80餘載人生的記憶之盒,所有記憶成了碎片,殘缺、混雜、錯亂、倒置。

他會不時埋怨身上沒錢、有人殺他,更會在白天看護餵食時,偷藏一口袋的麵包,

夜裡則發狂地把麵包往婆婆嘴裡塞,大叫著:「快吃快吃,共匪打來了,我們要逃難…」

而婆婆還是木然地毫不抗拒,幾度差點被活活噎死。



安養中心住了四年,張琪接兩老回家,由?潃茈~傭照料;張琪回憶,婆婆油盡燈枯,萎縮到鎮日臥床,

一天夜裡睡著之後,便再也沒有醒來。公公經多年的狂躁折騰,彷彿也累了,已不再抓著婆婆的頭去撞牆,

也不會半夜急急拉她要逃難,他幾乎不認得她,只是偶而嘟噥著「這老太太怎麼整天睡覺?」



但婆婆過世多日後,有一天他卻突然問起:「咦,老太婆哪兒去了?」張琪笑笑回他:「媽媽出門看電影了。」

一轉身,背著公公,卻已泣不成聲。



最後這幾年,張琪把公公接回家,年近90的老人完全退化成幼兒,但張琪和老公一起疼他、哄他,

讓公公像孩子般天真生活。公公常笑嘻嘻跟她說:「小姐好漂亮,我給妳介紹男朋友。」

然後又拉著楊靜塵到她面前:「就這小子,我新認識的小兄弟,介紹給妳。」

張琪夫婦也只是笑著哄他,直說謝謝。



幾個月前,公公的食道和氣管嚴重萎縮,插起了鼻胃管,還做了氣切手術,只得長住醫院。

張琪哽咽地說,如今公公連話都不會說了,只能靜靜躺在床上等著生命流逝,她多希望公公可以再聽到她的歌聲,

親熱叫她一聲:「我的好媳婦,唱得真好…」



公婆都失智張琪用「愛」克服一對失智的公婆,讓張琪一家嘗盡艱辛,

但他們一家人從不嫌棄又老又病?漕潀恁C張琪說,父母恩情,山高水長,

「他們可以不記得我是誰,但我絕不能忘記他們對我的付出。」



她說出自家的故事,希望喚起大家注意身邊隱藏的失智症老人。張琪說,她自小父母離異,

沒有父親在身邊,公公待她如親生女兒;後來她和先生的婚姻出了問題,兩人一度離婚10年,

一雙稚齡兒女全靠爺爺奶奶照顧,兩個孩子夜裡想媽媽,爺爺就一手抱一個講床邊故事。



很多次,公公更私下探望這個孤伶伶在外頭的離婚媳婦,安慰她:「都是我那兒子壞脾氣,辜負這麼好的媳婦,

我真沒福氣!」想起公公溫暖的眼神,如今張琪仍哽咽:「我最失意的時候,他對我這麼好,

我能回報的,只是一點點…」



十多年前,張琪和丈夫破鏡重圓,公公開心得不得了,但誰知不久後他發病了,可是張琪和丈夫認為

「這是我們的爸媽,生病不是他們的錯。」一家人用正面的心態,迎戰公婆的病,更不引以為恥。



每當家裡有朋友來訪,張琪從不把老人藏在房裡,她讓公公穿戴乾淨的坐在客廳,即便有時會胡言亂語,

張琪也笑著哄他,並耐心向朋友解釋老人失智症。她總說:「我公婆這樣,有什麼好丟人的?

幾十年後,可能是你、是我,會得一樣的病啊!」



面對安靜封閉的婆婆,張琪亦復如此。她記得,婆婆病到最後,已完全退化成一個孩子,

好幾次她會溜進廚房偷菜吃,躲在門後,再偷偷探出頭朝人竊笑;張琪總朝她扮個鬼臉逗她,

讓她笑咧開嘴,一如天真孩童。



還有一回,婆婆在廁所待了一兩個小時沒出來,等張琪推門叫她時,竟發現她在把玩糞便,還塗滿整牆的「大便畫」。

張琪說,當下的第一秒,她本想崩潰得奪門而出,但第二秒,她記起幼時父母為她把屎把尿,

再想起婆婆年輕時讀過藝專,會畫畫、會捏陶;於是她吸了一口氣,微笑著牽起一臉惶惑怔忡的婆婆說:

「媽,不要緊,別怕,我們來沖澡澡、洗香香…」



張琪說,身為失智老人的家屬,的確很辛苦,但一定要轉個念頭看待,讓老人、讓自己都好過。

她永遠記得,當婆婆那天全身洗乾淨時,銀白的髮絲襯著清爽的笑顏,她們婆媳相望的眼神裡,

全寫滿愛和幸福…。


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  • 5月 17 週三 200607:29
  • 轉載.....一碗湯麵


轉載.....一碗湯麵 
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  • 個人分類:心靈饗宴
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  • 5月 17 週三 200607:19
  • 轉載.....名言佳句


轉載.....名言佳句
《決心》
 
 人的一生有許多難以取捨,

 困惑不已的鎖事所糾纏著,

 這時所需的就是斷然的捨棄與明智的抉擇。

 唯一會限制我們的,是我們自己的決心。

《理由》

 逃避不一定躲的過,

 面對不一定最難過,

 孤單不一定不快樂,

 得到不一定能長久,

 失去不一定不再擁有。

 你可能因為某個理由而傷心難過,

 但你卻能找個理由讓自己快樂。



《失去》

 最淒涼最弄人的不是你知道,

 失去所愛的那一刻,

 而是你還在徘徊,

 猶未知道已經失去!

《炫耀》

 不愛了,就別向他炫耀,

 向他炫耀只是代表--

 你還是在意他的想法,

 你還是對他念念不忘!

 他看到這種窘態,

 只會深信你從來沒有忘記過他!



《句號》

 當愛情要完結時,

 你不想畫上句號也不行;

 當你懷疑是否主動畫上句號時,

 那表示你根本就捨不得,

 也沒辦法畫上這個句號;

 每一段情始終會有句號,

 句號要來時,你想擋都擋不住!









《習慣》

 愛情一旦成為了習慣,

 就會一輩子也擺脫不了的。



《放棄》

 放棄一個很愛你的人,並不痛苦;

 放棄一個你很愛的人,那才痛苦;

 愛上一個不愛你的人,那是更痛苦。





《寂寞》

 別因為寂寞而錯愛,

 別因為錯愛而寂寞一生。



《後悔》

 別等到錯過後才去後悔,

 別等到失去後才想挽回。!



《清楚》

或許只有在離得最遠的時候,

 才能把曾經走過的那段日子,

 看的最真確最清楚。



《機會》

 人一生有許多的機會,

 只是看自己是否能把握住。

 珍惜眼前所看到的,

 滿足目前所擁有的。

 我們常常為了一個機會,

 而錯失了更多的機會。

《緣》

 若是有緣,時間空間都不是距離,

 若是無緣,終日相聚也無法會意。

 凡事不必太在意,

 更不需去強求,

 就讓一切隨緣吧!





《你的》

 該是你的遲早都會是你的,

 若不是你的即使強留也留不住。





《遺忘》

 一個人如果不能學會遺忘,

 那將是很痛苦的事。

 別再自尋煩惱,

 快把痛苦的事給忘了吧!



《偉大的愛》

 學會了與人分享愛,

 還必須學會不要緊捉著所愛不放,

 最偉大的愛就是做些對所愛的人,

 最有利的事,

 即使那會令你心疼。



《面對》

 不想面對他時,

 逃避不是一個好方法,

 但卻是唯一的辦法。

《思念》

 思念總是有不得不收藏起來的時刻,

 而生命裏最捨不得,

 藏得總是最深,

 且不讓人知道。



《淡忘》

 一個人受到感情的傷害,

 原本是可以慢慢淡忘的,

 但如果心裏一直念念不忘,

 就會使其所受的傷害,

 永遠難以痊癒。









《報復》

 最好的報復不是毀掉對方更不是毀掉自己,

 而是要過的比他幸福和快樂。



《忽略》

 人往往都只在乎別人是否關心你,

 卻常常忽略自己,

 是否也有關心別人。









世界上最寬闊的是海洋,

比海洋寬闊的是天空

比天空更寬闊的是人的心靈~

雨果
 
 
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  • 個人分類:好文共欣賞
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  • 5月 10 週三 200623:32
  • 順隨內在的衝動



你可以喊暫停  
 (本文內容摘錄自《你可以喊暫停:許醫師教你運用心理時間,療癒身心病痛,活化人際關係》,遠流出版)







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  • 個人分類:好文共欣賞
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  • 5月 08 週一 200620:45
  • 不必擔心被別人背叛



每一天為自己加分  
 







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  • 個人分類:好文共欣賞
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  • 5月 08 週一 200612:34
  • 彎腰有時比站直更高


 彎腰有時比站直更高 (轉貼好文章) 
一個剛留學歸國的 博士 去郵局辦事,
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  • 個人分類:好文共欣賞
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  • 5月 05 週五 200623:16
  • 35歲布局退休的4個概念&1個準備


摘錄自遠見雜誌電子報
台灣600萬人島內移民潮,正在改寫退休定義:退休,是尋找第三個家,不再為了謀生,而是為了實現夢想移民;退休,嚴禁無所事事,找一處好山好水的世外桃源住下,參與地方、改造地方,甚至開啟事業的第三個春天;退休,要有策略布局,退休生活不能只靠願景和想像,更不是長長久久以後的事。所以,35歲、甚至30歲的年輕人,現在就該開始全方位地規劃!布局你的自由人生。
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  • 5月 05 週五 200623:13
  • 解讀來自身體的語言


你可以喊暫停 (本電子報內容摘錄自《你可以喊暫停:許醫師教你運用心理時間,療癒身心病痛,活化人際關係》,遠流出版)
解讀來自身體的語言
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